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■お役立ちメニュー:思わぬ掘り出し賃貸物件が見つかる不動産屋ブログ:20年05月21日


しょうが紅茶ダイエットというのは、
紅茶にすりおろした生姜を混ぜて飲むだけの
誰にでも簡単にできるダイエット法です。

あまり苦痛というほどのことを感じることがありませんから、
よっぽど生姜の味が嫌いな人でない限りは、継続しやすく、
効果の出やすいダイエット法だと言われています。

そこで、
しょうが紅茶ダイエットの効果の秘密を探ってみると…

様々な環境変化や生活習慣によって、
現代人は、実は昔の人より
体温が低くなる傾向があると言われているんですね。

体温が低くなると、基礎代謝が落ちて、
それだけダイエットの効果が薄れ、
太りやすい身体になってしまいます。
この低体温を改善するために良いとされるのが、生姜なんです。

日本では、昔から
生姜湯を風邪の症状の緩和や風邪の予防に利用してきました。
生姜に身体を温める効果があるのは、
みなさんもご存知のことと思います。

この身体を温める効果を利用して、
基礎代謝を上げ、排泄機能の正常化や自律神経の正常化を図るというのが、
しょうが紅茶ダイエットの秘密なのです。

しょうが紅茶は続けやすいよう、
飲みやすいように考案されているだけなんです。

基本的には出来るだけ連日、
生姜を摂取するのが良いというのが本筋となっていますが、
連日のご飯で、必ず生姜を使うのもなかなか難しいもの…

なので、紅茶に入れて
毎午前中必ず飲むようにしましょうというのが、
しょうが紅茶ダイエットなんですね。

基本的には24時間2〜3杯程度飲むのが良いとされていて、
継続することで多くの方が
ダイエット効果を実感しているようですよ!




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